Kost-Og-Ernæring

Kan kaffe og andre koffeinholdige drikkevarer drikkes af hypertensive, "hjerte" og gravide kvinder? Er koffein i te svagere end koffein i kaffe? Forårsager koffein mangler på næringsstoffer? Er kaffe med mælk sundere end sort kaffe? Tjek fakta

Pandekager er meget tynde patties lavet af en pandekagedej, stegt i en gryde, smurt med fyld og pakket på forskellige måder. De mest populære er spinatpandekager og ostepandekager. Pandekager er også populære

Østerssvampe er svampe, der har ekstraordinær næringsværdi og sundhedsegenskaber. Østerssvampe sænker sukker og kolesterol og ødelægger kræftceller. Derudover er de en kilde til protein, vitaminer og mineralsalte. Det er værd at inkludere dem i din kost

Vaniljesukker og vaniljesukker er ikke den samme ting. Vaniljesukker har en simpel sammensætning - sukker og vanilje. Vaniljesukker er derimod dets billigere modstykke, hvor du kan finde mange tilsætningsstoffer. Legenden siger, at vaniljesukker kommer fra

Æblecidereddike var kendt i antikken. Traditionelt bruges det til mange lidelser, men kun nogle af de egenskaber, der tilskrives det, er blevet bekræftet af videnskabelig forskning. Æblecidereddike har en antibakteriel virkning og sænker glukoseniveauet

Traditionelle kartoffelpandekager er meget populære ikke kun i Polen, men også i andre lande. Kartoffelpandekager kan laves af både unge og ældre kartofler. Kartoffelpandekager kan tilberedes af revne kartofler

Jeg har haft diabetes i 15 år, nu er jeg i tidlig graviditet. Jeg lærte, at jeg med diabetes under graviditeten kan spise følgende frugter: æbler, kiwi, grapefrugter. Jeg er ødelagt af dette, fordi jeg elsker vandmelon, jordbær, kirsebær og andre frugter. Om

Jeg er 57 år, 173 cm høj og vejer 77 kg. Jeg har et stillesiddende job, ganske stressende, og nogle gange er det svært at finde tid til at spise et måltid. Jeg arbejder mest fra 8 til 19. Jeg spiser virkelig lidt, og alligevel bliver jeg fed og føler mig tung. Sådan ændres din ernæring

Hej, jeg er 14 år, min højde er 168 cm og vægten er 69 kg. Mit problem er "doughnut" på min mave. Jeg vil gerne smide denne overflødige "doughnut" til ferien. Jeg har et spørgsmål om menuen og planerne for foråret. Anbefaler du nogen sportsgrene eller aktiviteter? Hej

Hvilke grøntsager og frugter kan være hæmatopoietiske? Grøntsager og frugter har ikke en "hæmatopoietisk" effekt, og derfor har de, der følger en langsigtet vegetarisk diæt, ofte moderat anæmi. For korrekt blodproduktion

For to måneder siden fik jeg en baby. Jeg steg 26 kg under graviditeten. Nu vil jeg gerne tabe mig, fordi jeg stadig vejer meget. Jeg ammer ikke længere, så jeg antager, at jeg kan gå på diæt. Under alle omstændigheder kan du begynde at følge en diæt med underskud

Tærte er et fladt, shortcrust wienerbrød, som du lægger frugt, konserves eller andre påfyldninger på. Den mest populære er spinattert, såvel som æbletærte. Citron og hindbærtert (tærte på

Hej, jeg er 35 år gammel og har en stor mave og strakt ud efter graviditeter med strækmærker. Hvordan skal jeg slippe af med det? Hjælp venligst. Hej fru Anita! Hvis graviditeten var inden for det sidste år, skulle maven selv reducere sin omkreds med nogle få centimeter mere. Spise

Jeg er en slank person (jeg vejer 58 kg, når jeg er 174), men for nylig har jeg bemærket cellulite. Jeg er kun 20, og jeg tror, ​​jeg har mere end min mor. Jeg vil gerne "komme videre med mig selv", fordi en sådan opfattelse generer mig. jeg skal til at

Hej. Jeg er mor til en 15-årig, der vejer 90 kg, når han er 173 cm høj. Min søn spiser sandwich med te eller kakao til morgenmad og tager kun en lille flaske vand med aromatisering og ingen sandwich til skolen. Normalt omkring 14-15 spiser middag, hvis han kan lide det, endda dobbelt

Jeg lå med babyen på hospitalet, og efter hjemkomsten havde jeg svær diarré i to dage. Hver gang jeg vil forlade huset, gør min mave meget ondt, og jeg har afføring selv 3 gange, og så har jeg det stadig dårligt udenfor. Hvad kan det være forårsaget af

Hvad er den bedste måde at komponere en teenagediet på? Basia, jeg ved ikke, hvilken diæt du spørger om. Mener du en diæt, der giver dig mulighed for at udvikle dig ordentligt, en diæt, der giver dig mulighed for at reducere unødvendige kilo eller noget andet. Generelt

Hej. Jeg er 15 år og 166 cm. Jeg vil gerne tabe 7 kilo. Min nuværende vægt er 58 kg. Hvordan man kan slippe af med unødvendig vægt, fordi jeg ikke har det godt. Hej Weronika! Din kropsvægt i henhold til percentilgitrene, der bruges til at bestemme, om din vægt er

Jeg er 22 år, 160 cm høj og 55 kg. Kan du venligst hjælpe mig med at tabe mig på mave og lår? Måske er der nogle behandlinger eller massage, der fastgør huden? Først og fremmest tillykke med en så stor vægt. Du har ikke skrevet, hvordan din mave ser ud

Hvilken behandling skal bruges, især diæt til irriteret bugspytkirtel som et resultat af brug af det onkologiske lægemiddel Vemurafenib - (farmaceutisk navn Zelboraf 240 af Roche). Hvordan man håndterer en anden bivirkning af dette lægemiddel - stærke neurobes