Kost-Og-Ernæring

Jeg lever en sund livsstil, jeg spiser sundt, men jeg har dårlig gas. Han renser mig lige efter bouillon, og jeg skal på toilettet. Jeg har også ofte halsbrand. Intet gør ondt. Hvad kan det være, og hvad er grunden til det? Med problemet med dårlig gas og halsbrand

Jeg ville spørge, om du kunne lave en diæt, så jeg kunne gå op i vægt. Jeg er 20 år 186 cm og vejer 57 km. For at opnå den korrekte kropsvægt anbefales en diæt med høj energi og samtidig periodisk overvågning af vægtøgning

Hvordan kombinerer du diæter med gigt og irritabel tarmsyndrom? Undersøgelse viste spastisk kolopati. Kan du give en prøve-menu? Jeg kender ikke forløbet af begge sygdomme, jeg ved ikke, hvor længe du har gigt, hvilke medicin du tager, og hvad

Jeg lider af frygtelig gas og hyppig forstoppelse på grund af min diæt. Soldatens kantine serverer 3 måltider om dagen, hvilket giver i alt over 5500 kcal. Retterne er fede, søde, stegte og svære at fordøje. Jeg ved efter mig selv, at dette helt sikkert er inden maden

Jeg vil gerne spørge, hvordan det er med dette calcium. Er det sandt, at calcium efter ubehandlet behandling er ubrugelig eller endda skadelig, fordi det bliver uorganisk? Mælk og mejeriprodukter er pasteuriseret, vi spiser ikke fisk rå. I rå nødder

Kan jeg bruge kosttilskud eller vitaminer, når jeg har gigtproblemer? Jeg træner bodybuilding til rekreative formål 2-3 gange om ugen. Du kan tage kulhydrattilskud og isotoniske drikkevarer uden problemer. Proteiner, aminosyrer, vindere

Min søn bliver et år gammel om en uge. Han blev født med lav fødselsvægt (1,5 kg) ved 36 ugers graviditet. Vi har et problem med hans vægtøgning. I øjeblikket vejer hun som et år gammelt barn 4,7 kg! Han drikker cirka 400-450 ml af min mælk dagligt, spiser 3 spiseskefulde grød

Kan du tage fiskeolie med (og kun) E-vitamin? Jeg læste, at du ikke skulle tage tran med vitamin D og A, men hvad med E-vitamin? Navnet torskeleverolie er forbeholdt torskeleverfedt, hvilket altid er

For syv dage siden fik min mor fjernet livmoderen. Hun er på diæt, men jeg ved ikke, hvilken slags brød hun kan spise. Kan han spise ruller, fx Kaiser-ruller? Efter grødekosten skal den postoperative mor skifte til en let fordøjelig diæt. Det er en diæt, der er rettet mod

Fairtrade-stempelet vises oftere og oftere på produkter i vores butikker. Hvad betyder egentlig handel virkelig, hvorfor er det værd at nå ud til varer med dette kvalitetsforsegling, og hvor man kan købe dem? Lær reglerne for fair handel at kende! Fair Trade, dvs.

Jeg har et problem. Jeg spiser meget, meget protein, lidt sukker. Men intet jeg kan få fat i. Jeg vejer kun 32 kg ved 12 om 2 måneder 13. Det er bestemt ikke normalt. Lad mig tilføje, at jeg træner meget bordtennis. jeg håber at

Da jeg begyndte at tabe mig, var det omkring 3 år siden. Dengang begrænsede jeg mig bare til at spise. Nu er det ikke bare at "slå". Når jeg spiser noget, føler jeg mig straks skyldig over at have spist noget. Det er bedst, hvis jeg kun lever på vand. Du

Jeg er en kvinde i mine 30'ere, diagnosticeret med Hashimotos sygdom, hypothyroidisme og reaktiv hypoglykæmi. Jeg spiser i øjeblikket kun fødevarer med et lavt glykæmisk indeks (GI). Jeg prøver at spise hver 3. time, men har et forfærdeligt problem med aftenen

Mit problem er, at jeg trods min indsats ikke kan miste et pund. Jeg har trænet i over et halvt år, regelmæssigt 4-5 gange om ugen. Hovedsageligt cardio kombineret med styrke og stretching. Jeg har en sund kost. Morgenmad: korn med mælk, 2. morgenmad

Jeg er 17 år, 170 cm høj og vejer 39 kg. Er dette den rigtige vægt? Venner siger, at jeg er for mager, men min vægt passer mig, og jeg kan ikke forestille mig, at jeg vejer 50 kg. Er det sandt, at jeg er undervægtig? Hvad skal jeg gøre for at slippe af med det? Jeg spiser anderledes. For det meste spiser jeg ikke morgenmad

Jeg er vegetar med en ret varieret menu. For en tid siden, under en fest (med alkohol), gik jeg ud, blev indlagt, årsagen var ukendt. Efter et par dage følte jeg mig svimmel. Test udført af familielægen

Jeg fandt ud af om ung byg, læste lidt, og jeg har et spørgsmål: er der fiber i saften af ​​pulveriseret grøn byg, der hjælper dig med at tabe sig? Hvilket er bedre at tage (primært for at slippe af med overvægt)? I et pulveriseret præparat

Kan tapioka spises øjeblikkeligt? Skal du tilberede det? Det hele afhænger af, hvilken tapioka du køber, og hvad den skal bruges til (information fra producenten på emballagen). Tapioca kommer i form af mel, fine og større perler, men ja

Er det værd at spise svampe? Kantareller, svampe, sommerfugle, boletes, drager - Polakker som svampe, kender dem godt og vælger dem ofte. Er de kun velsmagende eller også sunde, rige på næringsstoffer? Skovsvampe værdsættes kun af nogle

Glucose-fruktosesirup tilsættes almindeligvis til fødevarer som et sødemiddel for ikke kun at tilføje en sød smag, men også gøre produktet mere attraktivt ved at forbedre tekstur, smag og farve. For stort forbrug