Kost-Og-Ernæring

Kan kokosolie bruges med højt kolesteroltal? Jeg har et gennemsnit på over 300, tager Zocor 40 og har skjoldbruskkirtelresultater lidt over det normale. Jeg bruger kokosolie til brødpålæg og stegning. Jeg er fra den skole, der siger, om du har

Jeg er 49 år, vejer 57 kg og er 168 cm høj, jeg vil gerne tage lidt op. Jeg har forhøjet kolesterol - 236. Hvad skal jeg spise for ikke at hæve kolesterol og få sund vægt? Inden du udvikler en diæt til dig, skal du sørge for at du er sund og har en lav vægt

Jeg havde operation i bugspytkirtlen. Jeg har fjernet en tredjedel af bugspytkirtlen. Jeg ved ikke, hvordan man spiser. Fjernelse af et fragment af bugspytkirtlen fører til lidelser i insulinsekretion, et hormon der regulerer blodsukkerniveauet og bugspytkirtelsaft indeholdende

Jeg har haft en godartet kræft i bugspytkirtlen, jeg har det godt. Hvilken diæt er jeg 76 år gammel? Din diæt skal bestemmes individuelt af en klinisk diætist, der på baggrund af et hospitalskort og et interview med dig (det er værd at bede om en aftale

I flere år har min mand og jeg forsøgt at få en baby, medicin og graviditetsstøttebehandlinger var ikke befordrende for at tage sig af linjen. Jeg blev overvægtig, da jeg var 152 cm høj, vejede jeg 80 kg, i september kom jeg ned for mig selv og begyndte at spise sundt og fornuftigt

Jeg lider af burping, en følelse af tyngde og mavesmerter, der udstråler til min ryg, der forekommer hvert par til flere minutter. Jeg føler mig stadig syg. Er det fordøjelsesbesvær? Jeg kan ikke spise noget, jeg føler mig ikke sulten. De beskrevne symptomer kræver lægehjælp

Jeg er 185 høj og vejer 60 kg. Jeg vil gerne tage på i vægt, der har været forsøg, men til ingen nytte. Jeg undersøgte noget, og resultaterne er gode. Jeg er en professionelt aktiv person, jeg kan ikke lide at sidde. Jeg vil tage på i vægt. For at et meningsfuldt ernæringsprogram kan udvikles for dig, skal du

At drikke en halv liter vand før et måltid stimulerer receptorer i maven til at give en følelse af fylde, hvilket letter vægttab. Forskning viser, at folk, der drikker vand før et måltid, taber sig mere end folk, der ikke bruger denne praksis, og som er på dette

Superfood bør være en del af fertilitetsdiet hos hvert par, der prøver at blive gravid. Du bør fodre kroppen godt for at understøtte sædproduktionen, forbedre kvaliteten af ​​æg og hjælpe med at opretholde hormonbalancen. De kan introduceres i cocktails

I bogen af ​​Karolina og Maciej Szaciłłów "Spis og arbejd på dit helbred" finder du hurtige og enkle opskrifter til sunde måltider, som du vil tage med dig til arbejde. De foreslåede retter er inspireret af køkken fra hele verden og takket være brugen af

Fjernelse af sukker fra din daglige diæt betyder ikke at tage den søde smag ud af dit liv. Udskift bare sukker med sødestoffer. De er mange gange sødere end sukker og har samtidig næsten ingen kalorier og bidrager ikke til dannelsen af ​​fedme

Frysning er en god måde at bevare frugt og grøntsager på. Frysning forsinker ødelæggelse af produkter, og ved at reducere aktiviteten af ​​nogle enzymer forhindrer det formering af skadelige mikroorganismer. Derudover er frosne fødevarer sunde, fordi frysning ikke fjerner produkterne

Udvikling afhænger af spædbarnets diæt. Selvfølgelig spiser babyen først kun modermælk eller modificeret mælk, men så er det tid til nye retter. Hvordan og hvornår skal jeg introducere dem? Vi rådgiver om, hvad man skal give til et spædbarn i de følgende måneder af livet. Inden for

Kan mad give dig humør? Forskere siger ja, og de mener ikke, at en fuld mave er grund nok til at være tilfreds. Se hvad du skal spise for at føle dig godt. Det viser sig, at nogle fødevarer har indflydelse

Chefen kræver indsats og initiativ fra dig, og du dvale? Er du træt? Drømmer du om endelig at få nok søvn? Du har ikke styrken til at gøre noget, især til at følge dietten. Vi fortæller dig, hvilke snacks der er bedst at spise på arbejdspladsen for at styrke dig

Har du kedeligt hår om foråret, svage negle, tør hud? Kroppen mangler næringsstoffer. Selvom vi spiste flere kalorier om vinteren, var vores kost ringere med vitaminer og mikroelementer. Nu skal de udskiftes hurtigt. Enkelt gang

Teoretisk set skal du ikke spise to timer før sengetid. Hvad hvis monstrøs sult opstår lige før sengetid, eller værre - vækker dig om natten? Der er visse fødevarer, du kan spise uden at gå op i vægt. Lær dem at kende. American Journal of Clinical Nutrition

Druefrøolie opnås ved ekstraktion fra knuste frø, som er et affaldsprodukt fra vinproduktion. Så er druefrøolie sund? Indhold Druefrøolie - næringsværdi Druefrøolie

Mirabelles er en af ​​de mest undervurderede frugter. Mirabeller kan hovedsageligt findes som vilde træer, hvilket er en skam, fordi de har usædvanlige smag og helbredende egenskaber, hvilket det er en synd ikke at bruge. Hvilken anvendelse i køkken og medicin

Kanariske ø Mozga begynder at vinde skarer af fans, og dette skyldes dets vidunderlige sundhedsegenskaber. Du kan købe mozga i stationære butikker, men du skal vide, hvordan du spiser den. Se hvad Canary Island indeholder, hvor meget det koster og til hvad