Kost-Og-Ernæring

Karolina og Maciej Szaciłs bog "Spis og arbejd på din sundhed" indeholder opskrifter og kostråd til travle mennesker, der ønsker at ændre deres køkken til et sundere. Forfatterne rådgiver om, hvordan man hurtigt tilbereder de nærende retter, vi kan

Kan en utilstrækkelig tilførsel af protein sammen med kosten påvirke udviklingen af ​​anoreksi, og hvorfor? Utilstrækkelig tilførsel af protein med den forkerte genotype kan forårsage anoreksi. Selvfølgelig er dette ikke den eneste årsag til denne sygdom. Meget skal samles

Hvordan man spiser til levercyster? Jeg er 61 år, vejer 78 kg, er 160 cm høj og er vegetar. Du har ikke givet mange detaljer om sygdommen. Når det findes, hvilken effekt det har på leverens sekretoriske kapacitet og fordøjelsen af ​​mad. Det ser ud til at

Jeg har hørt, at en ordentlig diæt hjælper med psoriasis, så hvad? Min krop har mange skalaer. Hvad skal man gøre? Mennesker, der lever med psoriasisflåter, er ofte magtesløse på grund af forværring af symptomer og manglende fremskridt i behandlingen. At tage kontrol over det med

Dit websted lyder: "Desværre skal du fjerne sild, laks, makrel, tun fra din kolesterolsænkende diæt." Er dette korrekt råd? www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-antycholesterolowa-dla-osob

Jeg er på den femte dag efter kirurgisk fjernelse af hæmorroider. Siden da har jeg haft to meget smertefulde afføring, herunder besvimelse. Afføringen er lav og ikke for løs. Jeg har indtryk af, at hvis det var løsere, ville smerten være

Mave, der er udsat for hævelse, en bleg rød antrum med et broket vaskulært mønster med et par hæmoragiske ecchymoser, en histopat blev opnået fra dette område. Jeg venter på resultatet. Hvordan skal jeg spise? Antrum er den nederste del af maven i dig med aktiv betændelse

I over en uge har jeg haft problemer med at spise - eller mere præcist, jeg kan ikke tvinge noget specifikt ind i mig selv. Når jeg prøver at spise middag, bliver jeg syg efter et par bid. Når jeg spiste mere med magt, så trætte de mig forfærdeligt i flere timer

Min svigerfar blev diagnosticeret med kræft i bugspytkirtlen i den første fase. Han forberedes på en operation for delvis at fjerne bugspytkirtlen. Hvilken diæt skal han følge før og efter operationen? Hej Caroline, Diæten afhænger i begge tilfælde også af bugspytkirtlen

Der er meget at skrive om hyperthyroidismekost og lidt om hypothyroidisme - hvad kan du anbefale, hvad anbefales? Jeg har hørt, at skjoldbruskkirtlen med en korrekt konstrueret diæt kan vende tilbage til normal, eller i det mindste kan du begrænse mængden af ​​indtag

Jeg er tynd (173 cm, 50 kg) og vil tage sund vægt. Hvilke produkter skal jeg spise for at nå mit mål? De generelle principper for en diæt, der giver dig mulighed for at få et par kilo, er de samme som principperne for rationel ernæring: spis 4-5 måltider om dagen, regelmæssigt

Jeg har gigt. Hvad skal jeg spise? Diæten for gigt skal være baseret på kød, fedt og eliminering af slagteaffald: lever, nyrer og lillehjernen, som fødevarer, der er særligt rige på puriner. Rige fødevarer bør udelukkes fra kosten

Hvad kan jeg spise, og hvad skal jeg undgå? Jeg er 28 år gammel, jeg arbejder, og det er meget svært for mig at lave en diæt. Hej Ulu, De produkter, der er forbudt for dig, er hvede-, rug-, byg- og havrepræparater: - hvede- og rugmel - almindeligt brød: ruller, brød

Jeg har haft ulcerøs colitis i 11 år. Accepterer i øjeblikket bl.a. steroidlægemidler. For nylig havde jeg en koloskopi, hvor to polypper blev fjernet. Symptomer jeg har er vandig diarré, ofte med blod. Derudover har jeg det

Er det sandt, at gåsfedt sænker dårligt kolesterol, og er der foretaget nogen undersøgelse af det? Hej Helena! Faktisk kan gåskød og fedt anbefales som en kilde til enumættede fedtsyrer

Mit problem er hyppig diarré, dvs. op til 5 om dagen. Jeg tjekkede min læge og fandt ud af, at jeg har irritabel tarmsyndrom. Jeg beder om tip til, hvad jeg skal følge, når jeg vælger en diæt. Jeg læste, at du skulle spise højt forarbejdede fødevarer som

En proteindiæt og en diæt rig på protein - det er forskellen. Når man træner for at opbygge muskelmasse, har en person brug for flere proteiner, men kan ikke opgive kulhydrater, især komplekse. Måltiderne skal være kaloriske, men lette at fordøje og ikke for meget

Hej, jeg er 19 år gammel, mand, 172 cm og vejer 55,5 kg ... Jeg plejede at veje omkring 60 kg, faldet af disse fem er ikke så mærkbar, men det bekymrede mig, så jeg besluttede at tage det for mig selv. Jeg begyndte at spise større portioner og oftere, ikke fyld

Jeg har for nylig været i sultestrejke - i en uge spiste jeg cottage cheese med klid og drak vand. Jeg tabte 4 kg, men nu begynder jeg at spise mere igen. Hvad skal jeg gøre?? Jeg vil virkelig tabe et par kilo :( Jeg beder om tip. Sult og en meget krydret diæt gør det ikke

Hej, jeg er 31 år gammel. Jeg fødte min datter for 3 år siden, jeg vejer 63 kg. Jeg fik hurtigt denne vægt efter graviditet, men jeg vil veje 57 kg. Jeg har prøvet mange diæter - uden resultater. Hvad kan jeg ellers gøre? Jeg har allerede opgivet mange produkter - jeg spiser ikke brød, kartofler, s