Kost-Og-Ernæring

Jeg er 32 år og slank, 168 cm og 55-59 kg. Under den sidste blodprøve viste det sig, at jeg har et forhøjet kolesterol - 200 (ved 240 maksimum) og HD-D er 93, og det maksimale er 65. Jeg har ret lavt blodtryk, nogle gange synes jeg for lavt, ved de sidste målinger

Jeg er 13 år, i august er jeg omkring 164 cm høj og vejer 52 kg - det er godt, skal jeg begynde at tabe mig og spise mindre, begynde at træne? Med den givne højde og vægt er BMI normalt (ved den nedre grænse), så der er ingen grund til at tabe sig. Altid

Hej! Jeg har et spørgsmål om den diæt, du skal følge med lungekræft. Under kræft skal du følge en let fordøjelig diæt med en øget mængde protein. Okay. 2/3 af proteinet skal komme fra animalske produkter som: mælk, ost

Jeg er undervægtig, men jeg elsker forfærdelig at træne. Jeg kan ikke sidde stille uden at gøre noget. Hvis jeg vil tage på i vægt (mindst 2-3 kg), er det tilrådeligt at bevæge mig i dette tilfælde? Jeg mener for eksempel at cykle - indtil videre kører jeg to gange om ugen

Hej! Jeg er 17 år gammel og jeg blev diagnosticeret med hypothyroidisme et eller andet sted for over et år siden, jeg har været hos endokrinologen siden februar. Jeg begyndte at tage iodid 100 en tablet om dagen, og nu er min TSH normal og stadig kan jeg ikke miste noget, når jeg er

Min datter er 12 år, 147 cm høj og 54 kg. Han er muligvis ikke overvægtig, men han er bestemt overvægtig. For nylig har jeg bemærket, at hun er begyndt at generer hende meget. Hun ved, hun vokser op og hun vil behage. Lægen sagde, at dette er typisk fedlig fedme, dvs.

Jeg er syg med multipel sklerose. Angiv specifikt, hvad jeg kan spise, og hvad der er bedre at undgå. Hej, jeg kan ikke autoritativt skrive, hvad jeg skal spise, og hvad jeg ikke skal spise, fordi der ikke er nogen universel diæt for alle med MS. Som

Hej, jeg har kæmpet med en underlig lidelse i nogen tid (ca. 6 måneder). Jeg kaster ofte op efter et måltid, især et større måltid. Det kom ganske pludseligt, og nu ved jeg ikke rigtig, om det er et symptom på bulimia nervosa, eller om der er nogen anden forklaring på det. Han ledsager ikke

Hej. Min et-årige datter har haft mærkelige røde måneformede pletter under øjnene i fire dage. Huden på dette tidspunkt er klumpet med synlige blå mærker. Der er ingen ændringer i hele kroppen. Hun er lidt søvnigere og apatisk. Kun

Jeg har læst på mange steder, hvor myten er blevet afskåret, at du ikke skal spise protein med kulhydrater i et måltid, men jeg vil gerne have, at du kommenterer dette. Hej Kamil! Efter min mening var Dr.Hays teori (som ikke var læge) ikke at oprette forbindelse

Hej, jeg er 25 år gammel. Jeg er interesseret i at reducere kropsfedt. Resultaterne af min forskning er som følger: tk. fedt 14,5%, vand 61,9%, muskelmasse 63,5. Benvægt 3.3. Min vægt er 78,3 kg. Jeg har meget fysisk aktivitet: to gange om ugen

Hej. Jeg vil gerne rådgive dig angående min vægt. Jeg er 165 cm høj og vejer kun 47 kg (BMI = 17,26, hvilket er let undervægt). Det er frygteligt generende for mig, for det første føler jeg mig dårlig med det selv og for det andet hører jeg dumme kommentarer

Hej :) Jeg har peritonealdialyse i cirka 1,5 år. I omkring et år havde jeg hævelse på mine fødder, og fra omkring en måned begyndte mine ben op til knæene at svulme op. Jeg tager medicin for at sænke mit blodtryk og kolesterol. Hvad kan man gøre for at mindske hævelsen af ​​benene? Sandt nok vil han

Hej, jeg stødte for nylig på resultaterne af forskning i beta-caroten, nemlig om dets skadelighed for rygere. Det siges, at det reagerer med cigaretrøg for at skabe mutationer i generne, så rygere bør stoppe med at spise orange frugt og grøntsager

Hej. Jeg er 14 år, 160 cm høj og vejer 46 kg. Jeg vil gerne spise sundt, men jeg har et problem med at vælge en menu. Hej Veronica! Teenagers kostvaner skal være varierede og nærende for at imødekomme den voksende organisms behov. Oversætte det til kalorier

Hej, jeg ville spørge om mælk - er det rigtigt, at menneskekroppen ikke har brug for mælk, at den holder fast i andre organer eller rettere slim dem? Meningerne er delte, men der er mange modstandere af mejeriprodukter, ikke kun mælk, men endda kefir og yoghurt, som

Hvad er nikkelindholdet i forarbejdet majs eller sojamel? De fleste glutenfrie produkter er baseret på majs. Er der også tilsat sojaprotein til glutenfrit brød? Og nikkelindholdet i ubrændt boghvede, meget

Hej, jeg har et spørgsmål, det er tørret frugt. Jeg ved, at rå frugt skal spises på tom mave, f.eks. 30-60 minutter før morgenmaden, og gælder denne regel også for tørret frugt eller ej? Hej Kamil, i henhold til principperne for en separat diæt eller principperne for en diæt

Kan jeg spise chiafrø og hørfrø, hvis jeg har mavesår? Du kan læse om hørets egenskaber og behandlingen af ​​mavesårssygdom på http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/len-zdrowotne-i-lecznicze-wlasawodosci-lnu_37014.html

For nylig tog jeg piller til tarmene (Duspatalin retard), fordi smerten, der var placeret under højre ribben og på højre side i underlivet, generede mig. Lægen sagde, at jeg havde en hævet tarm, fordi han kunne mærke det, når han rørte ved det og ordinerede disse lægemidler